Beszélgetés terápia:
Betegség problémái, annak megbeszélése. Lényege: A tudatosítás, és a probléma gyökeres megszüntetése,hogy tudjunk változtatni, a jelen lelki/testi problémáinkon. Így hasonló élethelyzetben kivédjük a beidegzült, reagálást képesek legyünk új hatásosabb módon viselkedni.